Hoje é dia 22 de Janeiro, dia de reflexão.

Iai, como você acordou neste dia? Sua manhã começou na correria, nem tomou café da manhã direito, pegou apenas um cafezinho e saiu correndo para seu longo dia de trabalho? Ou não, você esta de férias, e parou para dar aquele passeio com os amigos? De repente você é uma pessoa que trabalha de noite, e dormiu até tarde, para então começar tudo de novo?

Bom, não importa como é a sua rotina, calma ou agitada, até mesmo inconstante. Já tirou um tempo para refletir hoje? Dai você pode pensar, ai Jéssica, mas eu não tenho tempo para isso, pois é, mas você sabia que uma das grandes causas da depressão hoje em dia é a sobrecarga? Será que você não esta carregando o mundo nas costas? O dia acaba virando um ciclo eterno de tarefas, desafios, e compromissos não é mesmo, e o tempo vai passando, aquele sonho que você desejava tanto, vai ficando esquecido na gaveta, afinal somos adultos e temos prioridades. Mas será que tem um jeito? Uma forma melhor de viver?

Para e pense, tire um momento no dia para você refletir, pensar em si mesmo(a), no que esta fazendo da sua vida, pense no que você gosta, ou não gosta, nos seus desejos, medos, afinal, você se conhece? Ou melhor ainda, você se prioriza? Não estou nem falando apenas da questão financeira, mas sim da        questão mental, emocional.

Que neste dia você possa tirar um tempo para você, se ame, se conheça, se valorize, se priorize, afinal, ninguém deve te amar mais que você mesmo (a).

 

Foto da Jessica Devnani do Burst